创新南山 2025年05月01日 21:31 








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Hi，你会想法很多
可行动力却总跟不上吗？

似乎常常有很多想做的事
总是雄心壮志
定下很多计划
可最后
又会因为各种原因没能完成

其实
行动力是人与人之间
拉开差距的关键

一个人总是行动力不足
未必是自己有问题
而是因为没有把关系建立好

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一个人提升行动力的关键

在于构建好关系
其包含两个层面：
一个是与事情的关系
一个是与自己的关系



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与目标之间

不同程度的联结
呈现出的行动力
会截然不同
当一个人对与所做之事
有着深刻的认识和体会
就能激发出巨大的行动力


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很多人确实铁了心
要去做一件事
可依然会拖延
甚至半途而废
其原因在于
他们是常常在一种
「恨自己」的状态下做事的


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在设立目标时
考虑的并不是
「这个目标能否达到」
而是沉浸在一种
自我厌恶的情绪里
定下过高的目标


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心底里会认为

只有达到了
这么高的标准
才能证明我不糟糕
才能对自己满意
在自我厌恶的氛围下
人注定在做事时变得内耗
行动力自然也就下降


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很多人之所以
沉迷在自我鞭挞中
是因为受到
错误观念的影响
误以为
对自己越残酷苛责
自己就能变得越好


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自我鞭挞虽然有时

能激发出短暂的动力
但本质上
是一种与自己敌对的状态
只会让力量
在自我拉扯中白白消耗


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看见真实的自己
降低目标
重构「关系」
越是表现不好
越要支持自己
当开始这样想时
 我与自己也不再是敌人
而是并肩作战的朋友


其实
当你发现自己
总是有心无力时
不必急着怀疑
否认自己

那些和自己关系不深的事情
不必逼迫自己做
先去做自己
更有意愿的目标

而成长的路上
每个人都会有
表现不好的时刻

越是在艰难的时刻里
越要避免对自己落井下石
多支持、理解自己
我们才能重构关系
真正提升行动力

你维持时间最长的习惯是什么？
你是如何让自己快速恢复能量的呢？
我们留言区见呀~

来给自己点首歌吧
晚安，明天见

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 来源  | 南山区融媒体中心 文字整合自网络

 编辑  | 董非 王晴

 校对  | 朱晴滟

 审核  | 徐樾

 监制  | 戴洁

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